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2020年 6月 1日 おすすめの勉強の息抜き法Part2
こんにちは！担任助手の上原です！
今日は僕のおすすめの勉強の息抜き法(小休憩、大休憩)を紹介します！
ずっと勉強をしているとどうしても集中力が途切れてしまうことが多いと思います。
小休憩でおすすめなのは好きな芸能人のSNS投稿を見たり好きなニュースを見たりすることです。
ただし注意点としては小休憩なので長くても１０分以内で見ることです！！見終わったらすぐに！勉強に取り掛かるくせを付けましょう！僕は高３の時実行していてとても頭がリフレッシュしたのでおすすめです！
大休憩でおすすめなのはご飯を食べる時、自分が好きなドラマを見ることです。
見たいドラマを１本か２本に絞り録画します。ご飯を食べながら見て食べ終わったら何が何でも見るのをやめます。
たとえ良い所のシーンでもです。逆にこれが明日も一日頑張ってドラマを見ようというモチベーションにも繋がります。
この方法も実践してかなりリフレッシュできモチベーションが上がったのでおすすめです！
是非皆さんも参考にしてみてください！
