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2019年 9月 25日 秘伝のモチベーションアップ方法を公開します
こんにちは 東進ハイスクール亀戸校です。
勉強の秋とは言っても
なんだかやる気が出てこない時ってありますよね。
でもそうはいっていられないセンター試験まで４か月を切った今！
どうやって自分でモチベーションを高めるかについて
２つコツを紹介していきます。
①明確な目標を決める
②とにかく行動する
本当は「思い切って１日リフレッシュの日を設ける」
なんて内容も入れたかったのですが
ズルズルとさぼり癖がついてしまう可能性もあるので
勉強の悩みは勉強をすることで解決していきましょう。
まず①明確な目標を決める
僕個人としては一番大切なことだと思います。
受験生としての目標は第一志望校合格だと思いますが
日程的な距離感が遠いと
どうしても目標達成に向けて近づけているか分からず
やる気の維持は難しいですよね。
だからこそ、直近での目標を設定することをオススメします。
そしてその際には、なるべく沢山中間目標を決めていくといいです。(期限設定も忘れずに！)
そうすると目標へと確実に近づいている感覚を得ることができ
達成感を常に持ちながら勉強をすることが出来ます。
そして②とにかく行動する
モチベーションが上がらない時があるのは分かりますが、
それがサボって良い理由にはなりませんよね。勉強の質を下げてもよくない。
なのでとりあえずは「いつも通り」机に向かって勉強をしてみましょう。
最大限の集中力を持たなきゃダメだなんて気負わなくていいです。
その時のポイントは１つ。
とにかく「手または口を動かす」ことです。
ボーっと教科書を開いていても恐らく得られるものはないです。
暗記ものをノートにひたすら書きまくる。
英語のテキストを音読する。
どんなにモチベーションがなくても手や口を動かすだけならできますよね。
そして不思議なことに、何の気なしに勉強を始めてみると
集中して勉強できている自分に気づくはずです。
モチベーションが上がらないな…
そんな時は「まあ一旦机に向かうだけ向かってみるか」と行動を起こしてみて下さい。
やる気が上がらない時にどうやってやる気を上げるか
について２つコツを紹介してみましたが
いかがだったでしょうか。
亀戸校の担任助手から、他にもコツを紹介していくので是非参考にしてみて下さい！
東進ハイスクール亀戸校
